אסטרטגיות יומיומיות להתמודדות עם אגרסיביות: כלים פרקטיים להורדת מתחים
אגרסיביות היא תגובה רגשית נפוצה המתרחשת במצבים מלחיצים. היא יכולה להתבטא בדרכים שונות, כגון דיבור רועש, תנועות גוף מתוחות או התנהגות פיזית. הבנת המקורות והסיבות לאגרסיביות עשויה לסייע בהפחתת המתחים הנלווים לה. אנשים יכולים לחוות אגרסיביות מתוך תחושות של חוסר שליטה, פחד או תסכול. הכרת העובדה הזאת יכולה להוות בסיס טוב להתמודדות עם מצבים כאלה.